Módulo V: Welcome

EL PODER DE LAS PALABRAS

Imagen corporal

¿Qué manzana es la mejor?

TODAS

Módulo V: Image

RECUERDA

La Academia Estadounidense de Pediatría no recomienda hablar sobre el peso y apariencia de los niños ya que afecta la salud a futuro, debido a que se relaciona a una baja autoestima, depresión, insatisfacción de la imagen corporal, y conductas alimentarias no saludables (Golden et al., 2016).

¿Cómo impactan los comentarios sobre el cuerpo de un niño (a) proveniente de los padres o familiares cercanos?

Comentarios/críticas sobre el tamaño, cuerpo, apariencia, o control de la cantidad de comida ingerida de un infante puede generar estrés lo que puede resultar contraproducente a largo plazo (Golden et al., 2016).

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RECOMENDACIONES

El peso e imagen corporal es un tema delicado, especialmente en niños. La idea de que ser flaco/delgado es estar saludable está distorsionando el concepto de salud y bienestar en las familias. Conocer la forma en que se debe manejar estos temas es esencial. A continuación, se ofrecen algunos consejos para hablar sobre el peso y percepción corporal en los niños y qué hacer si un niño menciona el tema.

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Módulo V: Testimonials

EMPATÍA

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Cuando los niños han hecho un comentario insensible, usarlo como un momento de aprendizaje:
Preguntarles cómo se sentirían si alguien estuviera haciendo comentarios sobre su apariencia y trabajar con ellos para replantear cómo podrían haber abordado la situación.

No retarles, por el contrario, sembrar empatía en ellos.

DIVERSIDAD DE CONTEXTURAS

Al hablar con nuestros hijos sobre sus propios cuerpos, es importante establecer que su cuerpo es capaz de hacer todo, al igual que todos los cuerpos.

Concentrarse en la funcionalidad del cuerpo humano
"Nuestras brazos no ayudar a levantar cosas"; "Las piernas a saltar muy alto"

NO CRÍTICAS

Módulo V: Services

No critiques tu propio cuerpo o el de alguien más. Recuerda: los niños escuchan e imitan (inconsciente pero inevitable).

Decidir cambiar la forma en que hablamos de los cuerpos es un paso poderoso, no solo para enseñar a nuestros hijos sobre la diversidad corporal, sino también para mejorar nuestra propia relación con nuestros cuerpos.

Estamos modelando comportamientos más saludables para la próxima generación

COMPASIÓN Y AUTOREFLEXIÓN

Recuerda que los niños siempre hacen lo mejor que pueden, muchas veces al cometer errores damos más prioridad en recalcar esas equivocaciones o defectos que dar soluciones para hacerlo mejor la próxima vez.

Si te equivocas, aqui estoy, no dudes en contar conmigo.

¡HAZ LA DIFERENCIA!