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FRUTAS
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Las frutas aportan vitaminas y minerales esenciales para la salud. Además, son altas en fibra, antioxidantes y lo mejor de todo...
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¡¡¡Hay una gran variedad de donde elegir!!!
¡SABÍAS QUE!
Las frutas las puedes comer enteras, en cuadraditos, tiras, jugos, mermeladas, helados, ensaladas, papillas y más.
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Las frutas cítricas como la mandarina, naranja, piña y limón son fuentes de antioxidantes, potasio, vitamina A y C.
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Recuerda optar por frutas de temporada:
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Más económicas
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Más frescas
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Fortalecemos el consumo local
La vitamina C permite aprovechar mejor el hierro de los alimentos, tener una piel sana y un sistema inmunológico fuerte.
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¿CÚALES SON?
PERA
DURAZNO
MANZANA
Temporada:
Enero - Junio
Temporada:
Enero - Junio
Temporada:
Enero - Junio
PAPAYA
SANDIA
Temporada:
Mayo - Noviembre
Temporada:
Todo el año
FRUTILLA
MANDARINA
PIÑA
Temporada:
Junio - Septiembre
Temporada:
Enero - Febrero
Temporada:
Marzo - Mayo
BABACO
BANANA - GUINEO
Temporada:
Todo el año
Temporada:
Todo el año
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