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Un ARCOÍRIS en nuestra comida
¿Ya conoces los 7 grupos de alimentos?
¡Aprendamos todo sobre ellos!
Sus colores, beneficios y presentaciones
!Haz clic al video!
¡Pero antes! Recordemos por que es importante consumirlos
¿Por qué necesitamos alimentarnos?
Los alimentos:
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Nos brindan energía y nutrientes para crecer sanos y fuertes, además de poder correr, saltar, jugar, nadar y bailar.
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Nos permiten llevar a cabo muchas funciones del cuerpo (respirar, correr, dormir, digerir, entre otros).
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Nos protegen de muchas enfermedades.
Ahora que sabes la importancia de los alimentos... ¡Comencemos!
GRUPOS DE ALIMENTOS
HAZ CLICK EN CADA GRUPO
CÁRNES, PESCADOS, MARISCOS, HUEVOS Y LEGUMINOSAS
LÁCTEOS
CEREALES, TUBÉRCULOS Y PLATANOS
FRUTAS
VEGETALES
GRASAS, ACEITES Y SEMILLAS
AZÚCARES
AHORA LE TOCA A LOS MÁS PEQUEÑOS
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